线上升旗仪式|全体起立,面向国旗,“云”敬礼

时间:2022-03-22   访问量:456

线上升旗仪式|全体起立,面向国旗,“云”敬礼


深科技校

2022-03-17 15:14深圳市深科技工学校官方帐号


亲爱的同学们

新学期好!

如果没有这场突如其来的疫情

此刻我们应该相聚在深科校园

走在那绿树环抱的校道上

欣赏春日校园里盛开的花朵

望见那阳光下迎风飘扬的国旗、校旗

今天是2022年3月7日,星期一

是新学期的第一次升旗仪式

这一次让我们以特别的方式集结在一起

面向国旗,“云”敬礼


深科技工学校线上升旗仪式


升旗仪式第一项:

升国旗,奏国歌,行注目礼!


激昂雄壮的国歌声中

同学们面向国旗,唱响国歌

虽然大家各处一方

但此时此刻

我们的心情是一样激动澎湃


升旗仪式第二项:

国旗下的讲话


一起待花开,“疫”起共成长

特殊时期带给我们不一样的成长

一起聆听国旗下的演讲



尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

壬寅年伊始,新冠疫情突袭深圳,面对疫情大考,在市委和市政府的坚强领导下,深圳教师闻令而动,主动请缨,星夜驰援疫情防控第一线,在这场抗击疫情的大前方,处处都有教师志愿者的身影。用教育工作者的大爱与担当,篆刻下“学高为师、身正为范”的生动“教科书”。

疫情就是命令,防控就是责任。危难当前,教师们留深过年,争当先锋,讲政治、顾大局、勇于担当、甘于奉献、不畏困难。

在疫情当前,他们化身“侦察兵”,坚守在流调排查的前方;每天至少工作12个小时,每天至少拨打上百个电话,与时间赛跑,为疫情防控站好前岗。

在疫情当前,他们化身“引导员”,坚守在核酸检测筛查岗位;不分昼夜、不畏严寒、不知疲倦,与医护人员并肩战斗,做好宣传引导、秩序维护工作。

在疫情当前,他们化身“守门员”,坚守在社区卡口岗位,尽职尽责,把好“验码、测温、登记”检查关,不漏一车一人,为居民“把好家门守住健康”。

在疫情当前,为了做好开学准备工作,做好配合封校管理准备,有的老师将孩子提前断奶,有的老师将孩子寄放到邻居家,有的老师母亲大手术放弃了陪伴,有的老师常年服中药改为准备吃西药,有的老师推迟婚礼......接到通知,立即返岗,做好线上教学的一切准备,教师们日夜伏案,备网课、上网课、改作业、疏心理、报疫情......

是的,“舍小家为大家”。为夺取这场没有硝烟的“战役”的胜利,早日迎来春暖花开、学子早日归来,教师们“疫”不容辞,共同守“圳”,为“深圳蓝”助力,演绎了可歌可泣的一幕又一幕。


同学们:当前疫情防控形势依然严峻,深圳本次疫情传播的是最新的奥密克戎病株,传染性比德尔塔要强,比奥密克戎原病株还要强,它是名副其实的“毒王”,深圳已经进入了抗击疫情最为吃紧的时刻,大考还在进行,网课还在继续,在此,学生科向全体同学发出呼吁:


一、响应市政府的号召,做到疫情防控不松懈。以空间抢时间,践行“区域封闭、足不出户、”;落实“人不出区、严禁聚集”;继续按要求做好健康监测,自觉遵守疫情防控管理最新提示。


二、规律作息时间。居家上课状态下,同学们需要按照课表时间,制定自己的学习计划表,调整好自己的作息,合理有度使用电子产品,学会健康用眼、科学用脑,保持充足睡眠。

规律性的作息可以提醒大脑要开启“正式开学”模式,调动学习自律性,有更充沛的精力面对学习。


三、加强居家活动。疫情期间,病毒传播快、传播能力强,我们需要强壮身体抵御感染风险;宅家上课期间,没有丰富的校园生活,同学可能会产生生活枯燥沉闷的感觉。面对这些挑战,建议同学们:


1、加强体育锻炼。居家但不宅在自己的房间,遵循安全、科学、适度、多样化的原则,持之以恒地进行体育锻炼,如跳绳、室内跑步、仰卧起坐等。

2、积极参与家务。主动做一些力所能及的家务劳动,比如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等,沉浸在劳动当中,既能提高自己的生活自理能力和劳动技能,又能给大脑放松、缓解学习压力,还能帮助家长减轻负担,促进亲子关系。

3、适度进行健康娱乐。居家上课期间,单调重复的生活会使同学们旺盛的精力无法宣泄,容易将多余的精力投入到“垃圾娱乐”当中,如手机游戏、刷剧、短视频等,进而消磨意志,越发觉得空虚,不利于心理健康发展。因此,需要发展健康的娱乐,如听音乐、看纪录片、与父母一同下厨、画画、弹奏乐器等,让我们网课学习不放松,宅家生活亦精彩。

四、主动调整人际互动。重复单调封闭的居家学习生活若是缺乏社会支持可能会令同学们压抑情绪、产生亲子冲突。因此,同学们需要主动调整人际交往情况。

五、觉察心理变化。居家网课期间,缺乏正常的师生和同伴交往,密切的亲子相处、紧张的网课学习、严峻的疫情状态可能会引起同学们情绪波动,同学们有些时候会觉得莫名其妙地烦躁、低落、焦虑、想哭,因此需要有自我评估的意识并及时求助大人。

六、及时调整情绪。特殊时期,出现负面情绪是一件正常的事,负面情绪是我们正常的心理防御机制,提醒我们要及时调整自己。接纳并理解负面情绪才是正确的处理方法,压抑不良情绪只会引发更严重的心理问题。以下心理调适方法可以帮助同学进行自我心理调整:

1、保证充足的睡眠。。

2、进行合理饮食。

3、多做有氧运动。

4、及时补充水分。

5、进行积极自我暗示。

6、合理表达情绪。

7、操练深呼吸。


老师们、同学们:疫情防控,没有谁是“局外人”,没有事是“份外事”,疫情防控,人人有责。加油!我们终将等到疫病散尽,春光重现的那一天。


学生科


升旗仪式第三项:

班主任主持班会


升旗仪式最后一项

班主任主持班会

总结开学第一周线上学习情况

安排新一周的学习计划



这是新学期一次特殊的升旗仪式

也必定会在同学们心中留下深刻的印记

我们也期待着疫情能早日结束

期待着我们能尽早相聚在深科

相聚在明媚的春光里

一起欢笑,一起成长


深圳市深科技工学校

学校地址:深圳市光明区公光路144号|深圳市宝安区沙井街道松福大道沙井北高速出口





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